Hiszem, hogy mindenkiben ott rejlik a képesség a megújulásra.

Holisztikus szemléletű női jóga oktatóként és coachként is olyan biztonságos teret szeretnék teremteni, ahol mindenkinek lehetősége van a határait felismerni és feszegetni, újraalkotnia az önmagához való viszonyát. Egy helyet, ahol nem kell megfelelni, sietni vagy mások elvárásaihoz igazodni, hanem lehetőség nyílik meghallani a saját belső hangot.

Az én feladatom nem az, hogy megmutassam, merre menj, hanem hogy biztonságos, megtartó térben kísérjelek, amíg megtalálod a saját válaszaidat.

Örömmel kísérlek ezen az úton.

Cotha-Turóczi Anett, Női jóga oktató, Coach

A valódi változás gyakran egyetlen döntéssel kezdődik: időt és figyelmet szentelni önmagunknak. A női jóga és a coaching különböző utakat kínálnak ugyanahhoz a célhoz – hogy kiegyensúlyozottabban, tudatosabban és önazonosabban élhess. 

A jóga egy egész életen át járható tapasztalati út, melyen semmi másra nincs szükségünk, csak a figyelem tudatos irányítására. Ezen a befelé vezető úton haladva megélhetjük a teljes jelenlétet.

A  coaching ezzel szemben egy olyan folyamat, mely bár a jelenben történik, mégis a jövőre fókuszál, egy-egy specifikus témára épül, és csupán 5-10 ülésből áll. 

A fentiek alapján látható, hogy minden szolgáltatás önállóan is értékes támogatást nyújt, együtt pedig egy olyan holisztikus szemléletet képviselnek, amely a test, a gondolkodás és a kreativitás harmonikus kapcsolódására épül.

Ismerd meg részletesen az egyes lehetőségeket, és válaszd azt az utat, amely most a leginkább támogatja a saját fejlődésedet!