Női jóga

• Alkalmazott jógairányzat hatha alapokkal, de annál megengedőbb
• Kizárólag nők végezhetik
• Legfontosabb céljai a női szervek egészséges működésének támogatása és a belső női erővel való kapcsolódás elősegítése
• A női test és a természet ciklikus ritmusához igazodnak a gyakorlások
• Fókusz a belső világon, saját igényeken és határokon, nem a szépségen vagy tökéletességen van
• A mozdulatok lágyak, áramlóak, ezzel is segítve a nőiség megélését mind fizikai, mind érzelmi szinten Tovább...

Coaching

• Segít tisztábban látni a lehetőségeidet és tudatos döntéseket hozni
• Megtanít felismerni a belső erőforrásaidat 
• Személyreszabott kérdések, a válaszokat senki nem adja a szádba.
• Van időd gondolkodni, figyelni az érzéseidre, meghallani a belső hangodat.
• Ítélkezésmentes, bizalmas légkör
• A coaching tulajdonképpen abban segít, hogy közelebb kerülj ahhoz az élethez, amelyet élni szeretnél — önazonosan, kiegyensúlyozottan és tudatosan. Tovább...